Sportsskader

Vi ser i dag rigtig mange sportsskader, da der hos befolkningen i dag er stor fokus på bevægelighed i hverdagen. Disse opstår for det meste omkring benene og skuldrene.

De skader som vi ser flest af er kroniske (længerevarende) sportsskader og overbelastningsskader som ofte opstår af nedsat bevægelighed et eller flere steder i kroppen, hvor skaden kommer snigende. Vi anbefaler at man søger egen læge først, hvis der opstår en akut skade.

De mest effektive metoder til at behandle sportsskader er cupping, bindevævsmassage, fysiurgisk massage og behandling med t-tool.

Det er altid en fordel, hvis man kontakter en fysioterapeut for at undgå skader på længere sigt. På denne måde kan man få en analyse over hvilke muskler man bruger for lidt, for meget eller forkert, og få nogle øvelser så behandlingen bliver mere effektiv på længere sigt.

Kontakt os hvis du har brug for anbefaling til en god fysioterapeut i Århus.

Følg med på Facebook

​Husk at følg os på Facebook, for at holde dig opdateret. Vi ligger billeder, opdateringer og nyheder op.​

Mange år på landevejen som motionscyklist, og sidenhen som regulær licenscykelrytter i de danske amatørrækker, har sat sine spor i min ryg. Min lænd og nedre del af ryggen begyndte at låse helt sammen, med intense smerter ned gennem begge ben og op i ryggen i hvert pedaltråd. Fra knapt nok at kunne sidde på en cykel og lægge vægt i trådet, har Christina i et intensivt startforløb, med både behandling og rådgivning, hjulpet mig i gang igen, bl.a. til, kun én måned senere, smertefrit at kunne gennemføre en 1-uges træningslejr. Efterfølgende trappet ned igen til én månedlig behandling, kom jeg gennem en sæson med hård træning, og føler mig anderledes klar til at gå i gang med vintertræningen, og igen bygge op mod en fuld sæson med cykelløb.

Cykelrytter med hold i ryggen

Jeg har siden Maj mdr. haft en del problemer på arbejdet, ved at jeg blev svimmel og fik kvalme, når jeg bukkede mig ned for at løfte en genstand. Lægen kunne ikke afhjælpe det, og derfor opsøgte jeg Christina. Jeg var nede og få massage to gange, og allerede første gang, kunne jeg mærke en forbedring i ryg/ skuldre. Christina er meget professionel i sit arbejde, hun spørger ind til problemstillingen, og arbejder med de områder der giver mening. Hun er sød, udadvendt, og jeg kan varmt anbefale hende.

De bedste hilsner.
David Lund

Professionel behandling

Blivsmertefri.nu

I klinikken er det Christina Lenschow (ejer) som behandler. Hun er RAB-godkendt fysiurgisk massør og uddannet kropsterapeut. Derudover har vi dygtige massører, som er ude på arbejdspladser for at give medarbejderne massage.

Kontakt

Vester Allé 7, 2. tv, 8000 Århus C

28 97 83 33 (SMS)